バスフィズ 作り方




手作りバスフィズの作り方


バスフィズ 作り方
自分の肌の状態に合わせた手作りバスフィズで体を暖めて血行を促進させましょう。
重曹とクエン酸、コーンスターチ、スキムミルク、ウォッカ、エッセンシャルオイルを使った、お手軽なバスフィズの作り方を紹介します。


 
「手作りバスフィズの材料レシピ(基本編)」
バスフィズ 作り方
・重曹 100g
・クエン酸 50g
・コーンスターチ 50g
・スキムミルク 20g
・ウォッカ 小さじ1
・ラベンダーエッセンシャルオイル(精油) 20滴





「手作りバスフィズの作り方」
手作りバスフィズの作り方は以下のとおりです。

1. 容器に重曹、クエン酸、コーンスターチ、スキムミルクをいれ、よく混ぜます
バスフィズ 作り方

2. 別容器にウォッカとラベンダーエッセンシャルオイルを入れて混ぜます
バスフィズ 作り方
エッセンシャルオイル(精油)の種類や組み合わせで、香りやアロマテラピー効果を変えることができます

3. 1に2を加えてよく混ぜ、型に入れて押し固めます
バスフィズ 作り方

4. 数時間おいて十分乾燥させたら、型から出して完成です
バスフィズ 作り方
浴槽(200L)に1/4のバスフィズを入れ、よくかき混ぜて入浴しましょう
完成後の手作りバスフィズは冷蔵庫で保存し、なるべく新鮮なうちに使いきりましょう





「手作りバスフィズの作り方(応用編)」
基本の作り方のエッセンシャルオイル(精油)を変えることで、自分の肌質や肌の状態に合った手作りバスフィズを作ることができます。

エッセンシャルオイル
・ローズウッド(10滴): 乾燥肌に
・パルマローザ(10滴): 血行促進
・イランイラン(10滴) : むくみに


「手作りバスフィズの注意点」
手作りバスフィズの効果や肌への影響は、個人の肌質や体調によって大きく異なります。使用する前には必ずパッチテストを行いましょう。肌や体調に不快感があればすぐに使用をやめ、医師に相談しましょう。また、エッセンシャルオイル(精油)には妊娠中、乳幼児、アレルギー体質etcの方には使用出来ないものもありますので、専門書などで確認した上で使用しましょう。




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